A svéd masszázs jótékony hatásai: miért érdemes rendszeresen járni?

Mi az a svéd masszázs?

A svéd masszázs a világ egyik legelterjedtebb és legismertebb masszázstechnikája. Az 1800-as években Per Henrik Ling svéd fiziológus fejlesztette ki, és azóta az egyik legkedveltebb relaxációs és terápiás kezelés.

A svéd masszázs 5 alapmozdulata

1. Simítás (effleurage) — Hosszú, áramló mozdulatok amik megnyugtatják az idegrendszert
2. Gyúrás (petrissage) — Az izmok mély átdolgozása, görcsoldás
3. Dörzsölés (friction) — Körkörös mozgások az ízületek körül
4. Ütögetés (tapotement) — Ritmikus kopogtatás ami serkenti a vérkeringést
5. Rezgés (vibration) — Finom vibrációs technika a mély lazításhoz

Kinek ajánljuk?

A svéd masszázs mindenkinek ajánlott aki: - Ülőmunkát végez és feszültek az izmai - Stresszes életmódot él - Alvási problémákkal küzd - Szeretné javítani a vérkeringését - Rendszeres sportolás után szeretné regenerálni izmait

Milyen gyakran érdemes járni?

Az ideális gyakoriság heti 1-2 alkalom, de már havi 1-2 kezelés is jelentős javulást hozhat a közérzetben. Stúdiónkban tapasztalt masszőreink személyre szabott kezelési tervet készítenek minden vendégnek.

Foglaljon időpontot még ma és tapasztalja meg a svéd masszázs áldásos hatásait!